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Domptez et dopez votre cerveau

Description

Type d'intervention

Regardez autour de vous et vous allez constatez une vérité simple et évidente - le cerveau humain n'est pas fait pour être naturellement heureux !

Les neurosciences dévoilent aujourd'hui les schémas par lesquels notre cerveau se dope à ses neuromédiateurs et on sait aujourd'hui pourquoi la plupart de nos pensées sont naturellement négatives, pourquoi la réalisation d'un objectif n'est pas une source de bonheur durable et aussi quel est l'ingrédient secret d'une vie épanouie.

Un cerveau qui fonctionne par défaut est un cerveau qui ne sait pas être heureux.

Comment sortir du mode "par défaut" ?

On ne peut pas arrêter de penser, mais on peut rééduquer le cerveau. L'apprentissage est à la base du changement et sa preuve observable est la performance. Les neurosciences nous montrent que nous apprenons par un système d'essai-erreur ce qui est stressant et fatiguant pour notre cerveau. Ainsi, le plaisir joue un rôle majeur dans l'apprentissage. Comment créer l'envie d'apprendre pour être plus performant ? Comment sortir des automatismes de notre pensée pour agrandir le champ des possibles ?

Dans cette conférence je vais vous entraîner à dompter votre cerveau. Vous allez prendre le dessus de vos schémas automatiques et vous allez prendre les commandes et diriger vos pensées.

De mon expérience dans des nombreuses études cliniques sur le cerveau, j'ai constaté que la dopamine pouvait régler tous nos problèmes. Un cerveau sous influence de dopamine est un cerveau qui a des idées claires, qui communique clairement, qui se lie facilement aux autres et qui a une capacité de créativité illimitée. Imaginez que vous devenez capable de maîtriser vos propres mécanismes de production de dopamine, comment va être votre vie ? Vos relations ? Votre travail ?

Je vous apprends à identifier les pièges de votre cerveau et produire naturellement votre propre dopamine.

Crise sanitaire ou pas, il suffit de peu pour être heureux !

Domaine d'enseignement

Contenu adaptable aux besoins des établissements ?

Neurosciences | Sciences cognitives

Documents de présentation

Volume horaire

Entre 1 et 3h

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