Gestion du stress

Description

Type d'intervention

Qu'est-ce que le stress ? Comprendre les mécanismes en jeu.
Repérer son stress et les déclencheurs.
Développer ses ressources et stratégies pour y faire face de manière efficace.

Domaine d'enseignement

Contenu adaptable aux besoins des établissements ?

Psychologie

Volume horaire

Entre 15 et 20h

Volume horaire adaptable aux besoins des établissements ?